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[营养健康] 山茶油的两种健康吃法

2020-01-06

茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油

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[营养健康] 日常食用葵花油的功效与作用

2019-11-11

葵花油中含有丰富的维生素E,维生素E可以阻止不饱和脂肪酸在体内的氧化过程,促进毛细血管的流通,改善循环系统、起到防止血管疾病和动脉硬化的作用。 降低胆固醇

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[营养健康] 野生茶油的功效与作用

2019-10-10

野生茶油是一种暗黄色的清澈透明液体,它是一种能供人类食用的植物油,是人们从野生山茶树的种子中提取出的植物油脂。野生山茶油味道清香,营养丰富,能用来调制凉菜也能用于多种菜品的烹调滋味特别好。野生山茶油还具有一定的保健功效,人们食用它不但能吸收丰富营养,还能保健身体预防疾病。

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[营养健康] 食用亚麻籽油的作用和注意事项

2019-07-31

通过压榨而制成的亚麻籽油含有粗蛋白,脂肪等营养物质,且亚麻籽中氨基酸种类齐全,必须氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值比较高的植物蛋白质。

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[营养健康] 玉米油的功效与作用及选购技巧

2019-07-05

即使是作为调味品,每次食用玉米油的量都不会很多,但是我们也不能忽略掉玉米油的营养价值。下面一起来看看,可能会给你带来意想不到的惊喜哦。

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[营养健康] 婺源茶油小编介绍菜籽油的六大保健功用

2019-06-11

菜籽油是通过菜籽压榨而成的油,这种油比较具有食用价值,对我们的健康是非常有益的,是比较天然绿色的食用油,在烹调菜肴时,如果能够放入一些菜籽油的话,会让菜肴更加的新鲜可口。很多人虽然经常吃菜籽油,但对它的保健功效不是很清楚,下面江西茶油小编将为大家介绍,菜籽油的六大保健功用。

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